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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月人氣產品排行榜，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。
「台灣同志家庭權益促進會」今天(21日)找來多個同志家庭現身說法，希找便宜望藉此向社會說明有養育小孩的同志家庭，所面臨的無奈與不便，呼籲立法院能通過攸關婚姻平權的「民法」修正草案，讓同志家庭的小孩在法律上也有完整的家庭。
攸關婚姻平權修法的第一場公聽會，將在24日正式展開，在公聽會前夕，「台灣同志家庭權益促進會」(同家會)，21日邀請多個「已經」養育子女的同志家庭舉行記者會，以親身案例說明現行大力推薦的「民法」，對同志家庭雙親權益以及子女並不友善。
同家會發言人曾嬿融表示，根據他們服務聯繫的成果，台灣同志家庭已經超過上百個，同志家庭小孩有的還在媽媽的肚子裡，有的甚至已經出社會，即便如此，因為「民法」限制雙親只能一父一母，使得同志家庭無法跟一般家庭一樣有同等的「民法」保障權利。曾嬿融說：『(原音)這些孩子裡面其實是有雙親的照顧，可是在法律上卻沒有得到雙親身分，他們只能被迫擁有一半的親權，對孩子來說，這完全不符合他的的最佳利益。』
同志家庭代表潔麗表示，她和伴侶為了懷孕，千辛萬苦到泰國運用人工生殖技術，雖然幸運懷上雙胞胎，但因為其他因素，必須在醫院安胎，這過程中，她充分感受到另一半被法律隔絕的種種不便。潔麗說：『(原音)我的另一半在我們法律上是沒有任何關係的，所以當發生狀況時後，我還是必須自己一個人去簽屬所有的醫療(文件)，等小孩出生，因為剖腹產，我在恢復室無法看小孩，她想要去看小孩，一開始醫護人員是不同意的。』
協助同志家庭打親權官司的律師翁國彥表示，有同志想要收養「另一半」的小孩時，卻被最高法院駁回，理由是沒有符合「民法」上的「夫妻」規定，他認為，法院偏重形式上的理由，其實是漠視這些同志家庭小孩的權益，希望透過親權官司，讓法院能重視同志家庭的真實需求。
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